Форуми на БГ Кулинар гурме сайтът

Форуми на БГ Кулинар гурме сайтът
Форуми за обмен на рецепти, полезни съвети при готвене и видове хранене
 
Албуми на потребителитеАлбуми  ТърсенеТърсене  Christmas gamesChristmas games  Регистрирайте сеРегистрирайте се 
Защо да се регистрирам във форумите на БГ Кулинар?Защо да се регистрирам във форумите на БГ Кулинар?
ЧЗВ / FAQЧЗВ / FAQ  Влезте, за да видите съобщенията сиВлезте, за да видите съобщенията си  ВходВход
Диетични пролетни рулца - вариант с месо

 
Създайте нова тема   Напишете отговор Форуми на БГ Кулинар гурме сайтът -> Диетични рецепти
Автор Съобщение
Meg
Дегустатор



Готви от: 13 Авг 2007

Мнения: 465




Диетични пролетни рулца - вариант с месо
Пуснато на: Нед Авг 19, 2007 10:15 am    Заглавие на темата: Диетични пролетни рулца - вариант с месо

Ами нали трябваше и нещо за любимия Чревоугодник да спретна, развих "концепцията" за ролцата и след като бях приготвила "моята" част, се захванас с "неговата". За целта бях купила приготвена на място кайма от телешки шол и свинка плешка в предпочетеното от мен съотношение 2:1. Цената за кило излиза между 9 и 10 лв., но нали го исках диетично и здравословно.... пък и щеше да ми стигне за няколко манджи с месо - остатъка разделих на порции и сложих във фризера.

Та, за плънката използвах:
- 1 нарязан на ситно средно голям морков
- 1/2 глава лук
- 200-250 гр. кайма
- 4 зелеви листа с отстренена жилка и нарязани като във варианта без месо
- 4-5 малки пресни печурки
- подправки: готова подправка за кайма (без натриев глутамат и сол), нарязан пресен магданоз, сушеси зеленчуци, прясно смян черен пипер, малко лют червен пипер, сол

В дълбокия тефлонов тиган с капак сложих малко вода и я оставих да заври. Сложих морковите и зелето да омекнат, след това добавих лука, гъбите и магданоза, поръсих малко от сушените зеленчуци и остави всичко да се задушава още 3-4 мин. В това време омешак каймата с много подправка за кайма (Чревоугодника обича силно подправени манджи"), смял черен пипер, мялко лют пипер и сол. Прибавих сместа в тигана и бърках непрекаснато за да не стане каймата на гранули. Готова плънка имашу нужда от оцеждане в процеса на пълнене на рулцата, тъй като от водата оризовите гори се размекват и прокъсват. Тази плънка отново ми стигна за 4 големи ролца, които изпържих в добре загрят тефронов тиган, кото вместо да слагам мазнина в тигана просто намазвах ролцата с нея преди ги пържа от сответната страна. Кафеникаво-златистия цвят на кората се появяваше за 4-5 мин.
Чревоугодника стряшно много ги хареса и си ги заля допълнително с кетчуп и китайски сладко-кисел сос (в който нямаше нищо диетично! Много ядосан )
начало
рецепти
Покажи мнения от преди:   
Подобни теми
Тема Форум
Ориз с рулца от раци Рибна кухня
Рулца с риба тон Рибна кухня
Каварма в омлет с два вида месо и сос от киви Фюжън кухня
Пролетни шишчета с гарнитура пълнени чушки Фюжън кухня
Фрикасе - Мацин вариант Ястия българска кухня
"Във Верджиния има страхотно руло от месо" Международна кухня
Кюфтета от рачешко месо по луизиански Международна кухня
Пушено месо с моркови и стар фасул Ястия българска кухня
Пролетни сарми от агнешко месо в липов лист (Брой 01) Рецепти от кулинарни списания
Патладжанени рулца Международна кухня
Латкес с моркови (диетичен и бърз вариант) Международна кухня
Диетични палачинки 2 Диетични рецепти
Рулца от раци по гръцки Рибна кухня
Форуми на БГ Кулинар гурме сайтът -> Диетични рецепти
Страница 1 от 1

 
Идете на:  
Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Не Можете да пускате нови теми :: Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си :: Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети :: Можете да добавяте снимки във форума


Скриптове от phpBB © 2001, 2006 phpBB Group :: Превод от Боби Димитров

Условия за ползване :: Конфиденциалност на информацията

Рецепти :: Спорт :: Кредити :: Лекари :: Козметика и грим :: Directory :: Music :: Food&Recipes :: Cheap Properties :: Real Estate Bookmarks